परिचय

Dysmenorrhea यानी painful periods महिलाओं में सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या हो सकती है।

सामान्य लक्षण

• Period cramps
• Lower abdominal pain
• Back pain
• Nausea
• Weakness
• Irritability

संभावित कारण

• Hormonal factors
• Inflammation
• Endometriosis
• Stress
• Lifestyle factors

आयुर्वेदिक supportive care

• Panchakarma support
• Herbal support
• Pain management support
• Diet & lifestyle correction

डाइट टिप्स

• Warm foods
• Hydration
• Anti-inflammatory foods
• Processed foods कम करें

कब विशेषज्ञ से मिलें

• Severe pain
• Heavy bleeding
• Chronic symptoms
• Fertility concerns

FAQ

Q. Dysmenorrhea क्या है?
Painful periods को Dysmenorrhea कहा जाता है।

Q. क्या आयुर्वेद support सहायक हो सकता है?
कुछ मामलों में supportive management सहायक हो सकती है।

दर्दयुक्त पीरियड्स के आयुर्वेदिक उपचार हेतु Amritya Ayur Clinic Lucknow से परामर्श लें।